怎么才能戒烟?我的戒烟心得

不知不觉已经又过了8天的时间了,不得不承认时间过的还是很快的。 在这8天的时间里面,我已经逐步的适应了在家不抽烟的习惯,目前来看第一步在家戒烟的效果还是很不错的。 怎么才能戒烟?在…

戒烟三部曲:戒烟好方法

戒烟之家的站长做了一个戒烟三部曲的计划,给大家来分享一下,争取实现阶段性的戒烟。 这个戒烟计划分为三个步骤: 第一步:戒掉在家抽烟的习惯 以后只要在家里面,就不允许抽烟,回家也不带…

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